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端午小长假结束了，高考中考也都结束了，是不是有点空虚？是不是觉得不为自己疯狂一次枉青春？惠州极限户外运动体验地，只要您有一个年轻热血的心，就为自己尖叫一次吧！！

滑翔伞运动是属于极限运动的一种，但是相对安全，且对普通人门槛较低的运动之一。

云图国际滑翔飞行运动基地位于惠东吉隆镇。基地严格遵照国际标准赛事场地建设，属热气流滑翔飞行场地，起飞场海拨高度米，最高滑行高度可达多米。

有玩家评价，这里气流稳定、景色醉人，适合菜鸟来玩，是刚接触滑翔伞的发烧友练习的天堂。

惠州大亚湾畔小鹰嘴的半岛，是滑翔伞飞行员的风水宝地。从澳头的三角码头坐飞艇5分钟可到。

所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的溯溪，以沿着溪谷逆流而上，需要视地形而进行技术性攀登，如瀑布或巨石。

登顶象头山线路丰富，车子可直开上山颠，也可从山路徒步14.5公里到达山顶，或沿小金河、良田河、榕溪沥溯溪至顶，沿途山貌逶迤，树木葳蕤，并有极罕见的鸟兽出没，不论溯溪还是徒步登顶象头山，都可以深切体会林深处的幽静与探险乐趣。

白云嶂位于惠阳县新圩镇。因时有白云缭绕，故名白云嶂。地质构造以花岗岩、沙砾岩、沙岩为主。海拔.5米，为惠阳县最高点。山南有盘古宫庙，山顶有大石洞，洞内有清泉，登顶峰隐约可见东江，是惠阳县风景胜地之一。

逍遥谷位于惠州市博罗县法云寺附近，属罗浮山山脉的一条溪谷，溪谷的水清澈见底。越到后面，风景越漂亮。溪谷处处是风景，有大瀑布，有奇形怪异的石头，有碧绿幽深的潭子，有各种美丽的植物。

高台跳水被誉为全世界最富有冒险性的体育项目，它源起于悬崖跳水，年，国际泳联正式宣布将高台跳水列为年第十五届巴塞罗那游泳锦标赛正式项目。

金山湖游泳跳水馆的外形与连绵山景相映成趣，建筑面积约1.8万平方米。南侧是标准的游泳池，北侧是标准的跳水馆，设备一流，安全措施完善，是家庭游泳、举行比赛的完美场地。

冲浪、滑水等海上运动可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的海上运动胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。

巽寮湾是粤东数百公里中海水最洁净的海湾之一。除了一类的海水及沙滩沙质外，海滩上软细洁白的海沙含沙量高达99%。有“天赐白沙堤”美誉，是冲浪、滑水、海上摩托车、摩托艇的极佳“逐浪”场地。

自行车越野简称BMX，全称是BICYCLEMOTOCROSS是在70年代中后期在美国兴起的一种自行车越野运动。这项运动很快在青年人中流行起来，到了80年代中期大多数年轻人深受滑板文化的影响，觉得只在泥地里比赛太过单一了。于是开始把BMX拿到平地，滑板的场地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更高，更刺激了。它的名字也变成了BMXFREESTYLE（自由式BMX自行车）。

进入黄山洞地带，沿着黄山洞水库边蜿蜒的山道缓缓而行，一路峰回路转，途经九曲十八弯，四处山峦叠翠、鸟语花香、绿水环绕，一切美景尽收眼底。不仅是自行车越野的极佳场地，也是越野车体验穿越丛林快感的绝佳场地。

观洞水库位于高新区中心西北角，与惠州市惠城区、博罗县和东莞市相邻。这里四周山体环抱，绿树成荫，鸟语花香。最高点阿公石海拔米。群山在水库南部绵延数十里，此起彼伏，形成一道道绿色屏障。观洞水库将建一条约30公里长的环湖绿道，绝对是骑行越野的好去处。

还有一些惊险刺激的极限运动，惠州暂时还没有建设相关的场所，在这里东妹也有其他的好推荐哦！离惠州最近的！

蹦极，广东人称为“笨猪针”或“笨猪跳”。广东主要有两处比较出名的蹦极地，澳门塔和广州白云山。

澳门塔，世界十大蹦极地之一。澳门氹仔蹦极位于澳门南湾新填海区，是年开启的项目，陈冠希为首跳嘉宾。

白云山高空弹跳蹦极选址于百步梯旁的悬崖边，地面到谷底是42米，谷底外沿修建的两米高的水坝形成了约平方米的水面。刺激程度比不上澳门，但是在几乎到达地面时，固定近5秒钟，这将是你一生中最恐怖、最惊险、最刺激、最漫长而又永生难忘的5秒钟！

攀岩是项挑战自我的极限运动，它不仅需要参与者有过硬的体力还要拥有坚强的意志力。如今越来越多的人喜欢参与这项体育运动，在各游乐场也会有攀岩的场地。

集自然、生态、运动于一体的体育主题公园――深圳市仙桐体育公园。据介绍，该园主要分为场馆区与攀岩区两部分，已经建成了专业规范的羽毛球场、乒乓球场、足球场、网球场、篮球场及攀岩设施，其中攀岩项目是国内最大的户外攀岩场地之一。

潜水的原意是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而在携带或不携带专业工具的情况下进入水面以下的活动。后潜水逐渐发展成为一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的的休闲运动，广为大众所喜爱。

杨梅坑位于深圳市龙岗区大鹏镇大坑村，据称是深圳最美的溪谷。杨梅坑潜水基地水深由6米到15米，海床以珊瑚礁和大石礁为主，各类软硬珊瑚及鱼类品种繁多，因此是是深圳东部的潜水的好地方。各类热带鱼、小丑鱼、鲽鱼、皇后神仙、胭脂鱼等，颜色各异，海底世界色彩缤纷。

外伶仃岛位于珠海市香洲区东南部。这里风景秀丽，景色迷人，尤以石奇，水清，海鲜丰富而出称，在珠海百岛之中，外伶仃岛旅游人气指数名列前茅。在外伶仃岛潜水，五彩的鱼儿会亲昵的依偎在身边，五颜六色的珊瑚在身边绽放，仿佛置身于一个美妙的新奇世界，尽情欣赏五颜六色千姿百态的海底生物。

滑雪具有惊险、优美、自如、动感强、魅力大、可参与面广的特点。广东不会下雪，更没有高山滑雪场，那么，哪里可以满足滑雪爱好者的需求呢？

世界之窗?阿尔卑斯冰雪世界位于深圳市南山区深南大道号(世界之窗欧陆风情街)。是以阿尔卑斯“冰雪之旅”为主题的国内最大的娱乐型冰场，以欧洲文化为背景，与世界之窗的景观有机结合，总建筑面积约平方米，其中冰面面积约2平方米，平均层高为14米，超大的真冰滑冰场，冰面犹如天然的冰湖，洋溢着浓郁的欧洲风情。

除了以上户外极限运动，还有如跑酷、轮滑、滑板等无场地限制的运动，只要有空地，有FEEL就来！

极限户外运动固然刺激，但东妹还是要提醒一下，有各类高血压、冠心病、慢支等慢性疾病的人群；前庭功能不佳，平衡感差的人群；老人孩子孕妇等特殊人群，均不适宜体验和参加各种极限运动哟~

但是极限运动对于人体来说还是有很大好处的。技巧和体能缺一不可的极限运动不仅可以充分开发人的大脑，让参与极限运动的人变得更加聪明，还可以锻炼人不服输的精神。适当地冒险，参与极限运动的培训，对热血青年的身心发展也是棒棒哒！

您呢？哪一种运动是您一直想跃跃欲试的？或者，哪一种运动是您已经在玩的？来，投票给东妹看看。

图片来源：网络

综合编辑：Lici