欲戴皇冠，必承其重。

控制不了体重这就是你的人生！

一万个妹子中，有一万个减肥理由，女人一生的口号就是减肥减肥，要不就是买买买。

因为太胖，我都不敢和朋友一起去逛街，每次看到美美的衣服，她们穿上都很漂亮。我一开口，店员就说没有我的码！我买衣服都要到大码专卖店里买。而且大夏天的，怕被人看到我的大象腿，热死人都不敢穿短裤。去海边游泳的时候也只能羡慕别人的比基尼好身材。和我一样大的姐妹们都有了男朋友，我很羡慕她们有人爱有人疼，但我却连谈恋爱的勇气都没有。

上边这张图就是我，当时斤，25岁，胖了25年，悲催了25年！胖子的悲催人生你真的不懂！幸亏后来我很幸运的成功减肥，才知道原来瘦下来改变的不只是身材，还有健康和人生！

是的，上面就是我成功减肥的记录，从斤减到95斤，我把照片传到网上，很多人问我是怎么减肥成功的，我也不可能一一答复，就写了一下我的减肥经历给肥友们，希望对大家有用，也希望大家像我一样幸运，减肥成功，改变人生！

　我曾试过节食减肥，1个月没碰过我最爱的红烧肉，也试过三个礼拜没吃一粒米饭。想起那些日子，简直就不是人过的，最可怕的是，只要你一吃东西，马上反弹3斤以上，时间长了，我还得了严重的肠胃炎，医院。后来又试着吃减肥药，吃减肥代餐，喝比碧生源，甚至抽脂……我发现这些副作用实在太大。

减肥药把我直接拉得趴下，代餐又酸又难吃，没几天就被我抛弃了！最郁闷的是抽脂，那个伤啊，就不说危险性了，肚皮上、大腿上都是水肿淤青的，胀的难受，要是有效还好说，可没过多久，就反弹回来有木有啊！奉劝那些想手术减肥的美眉还是别试了，我是过来人了！试过好多方法都没有用，有一段时间就彻底绝望了，放弃了减肥大计。

就在我对减肥彻底失望了的时候，我和远在东北读研的闺蜜诉苦的时候，闺蜜给我介绍了一位老师:weixinb（长按复制







































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