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两年前疫情期间刘嘉玲在微博晒出一组登山照，并配文：“我的健身房，免费”。

照片中的刘嘉玲身穿运动服，身材匀称健康，与朋友们一起拥抱自然，将登山作为她的健身运动，她素颜对镜，面色红润状态超好。

无论是从她的颜值，还是身材方面来看，似乎都很难让人感受到刘嘉玲已经有53岁了，非凡的气质真是羡煞旁人。

如今，美丽又年轻的小花比比皆是，然而53岁的刘嘉玲却丝毫未因年龄不占优势而被淡忘，反而即使仅靠淡妆或素颜出席，她的赞美声依旧远高于年轻演员，这一状态无疑令人匪夷所思。

其实，刘嘉玲这些年来一直被观众们热议的话题无非是她的娇好身材、不老颜值等。现在53岁的刘嘉玲，不再刻意地去追求名利，而是开始去学习享受生活，和亲人好友们一起度假旅游更是常有之事。当然，无论是将个人照片分享到个人社交账号，还是出席活动被拍，都凭借强大的气场，无赘肉的完美身材以及时尚穿搭收获了很多网友的赞扬。

照片中可以看到，如今已经53岁的刘嘉玲皮肤依旧很是白皙，整个人的气色显得非常好，当天的刘嘉玲身穿运动服，身材十分纤细。

要说最令人羡慕的，应该就是刘嘉玲的容颜了吧！刘嘉玲的容颜绝对算是同龄人中的佼佼者，53岁的刘嘉玲不仅皮肤细腻光滑，不见皱纹，而且一点都没有松弛，这跟她长期坚持运动和饮食的自律有着很大联系。更值得一提的是，刘嘉玲的穿搭在时尚之余总是给人一种稳重大气的感觉，既低调又恰到好处的惊艳到众人。

刘嘉玲虽然已经人到中年，但她无论走到哪里，都能散发出强大的自信，成为聚光灯下一道不可忽视的风景线。所谓自信的女人最美丽，或许刘嘉玲真正吸引人的并不是她那不老的容颜，而是她充满自信的神态以及似乎与生俱来的强大气场，亦或者是她从事演艺行业多年，在众人心目中留下的极高影响力。

不过，还是需要提醒广大户外朋友，目前还没到全面开放时，户外运动适当即可，切勿扎堆。

刘嘉玲拥抱自然晒登山照素颜对镜状态好

刘嘉玲拥抱自然晒登山照素颜对镜状态好

这个世界

有一些穿高跟鞋走不到的路

有一些喷着香水闻不到的空气

有一些在写字楼里永远遇不到的人

所以要一直在路上

去发现不一样的世界

一个在旅行中女人

能找回被柴米油盐磨损的灵气与鲜活

而让你受用终生的

远不仅仅是这些

旅行，让你学会坚强

当你逾越过千山万水，当你独自面对陌生未知的世界，当你经历过人生中的第一次跳伞、第一次蹦极、第一次潜水、第一次走过玻璃栈道……再回过头去看看，曾经那些不敢面对的事，都将化作一句话：“没什么大不了”。

旅行，让你学会柔软

当你换一个陌生的环境，你会发现更加珍惜眼前的一切，会领悟到珍惜眼前比抱怨眼前更有意义，对人对事不再苛刻，心境会变的宽容，性情会变的柔软。

旅行，让你学会洒脱

台湾作家张德芬说过，想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。旅行，恰恰让我们遇见另一个世界，更容易放下曾经的执念，变的从容和洒脱，人生观也会更加开阔。

旅行，让你学会追求

但凡与旅行为伴的人，总会想一件事，就是该往哪走。旅行告诉我们，如果你有梦想，就一定要去捍卫它。不再随波逐流，更不放任自己，你会明白人生的意义，不仅仅是为了生活而生活，世界之大，更该追求点什么、做点什么，等到老的那一天，有故事讲给孩子们听。

旅行，让你学会优雅

如何在油盐柴米的生活中学会和保持优雅？那当然是旅行！省吃俭用买一个挂在手上给别人看的名牌包包，不如拿去看一次世界，你会发现那些保持旅行习惯的女人，她们未必都满身奢侈品，但全身都散发着优雅的气质，那是一种由内到外的魅力，是一生都会与之相伴的东西。

旅行，让你变得慈爱

漫漫旅途，会发现这个世界上好人要比坏人多，路上总会遇到许多不求回报的善心，他们愿意帮助不曾相识的你，每次这样的相遇都会让你对这个世界更感恩、更慈爱，你会明白每个人的重要性，自己也会慢慢成为世界上另一个美好的存在。

旅行，让你变得有趣

旅行就是一本会呼吸的百科全书，你总能在其中学会许多在单位和家里不能接触到的东西，慢慢地你的视野宽阔了、谈资也多了、人也变得更加有趣了……光有一副光鲜的皮囊怎够？一定还要有一颗有趣而有涵养的灵魂，这样才不负易逝的韶华。

旅行，让你变得年轻

曾经在旅途遇见许多暮年的老者，竟发现除了皮相，他们和年轻人毫无两样！是的，旅行就是这么奇妙，无论你什么年纪，都会有一颗年轻的心。

旅行，让你活得更真实

经常旅行的人就能够明白，她们呆在一处的时间是稍纵即逝的。这让她们比其他人更珍惜活在当下，活在当下能让人身心全面受益。

旅行，让你身材更完美

据研究，全世界美女最多的国家是俄罗斯，但是生育之后美女最多的国家却是法国。研究表明，法国女人经常旅游，旅游是一场体力运动，具有减肥的功效，因此，经常旅游的女人肯定身材不错。

如果说

人生就像一场旅行

那么旅行就像一场修行

每一个爱旅行的女人

不仅有着熠熠发光的皮相

还有一颗丰盈富足的内心

户外活动有风险，报名参加需谨慎！参加人员安全责任请自负！发生意外和组织者及同行人员无关。已报名者视同默认以上条款，必须遵守！活动开始后本声明将自动生效并表明参加者已接受，否则，请在活动开始前退出户外活动！

注意事项

★有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者、孕妇及未知疾病严禁参加★1：认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式.2：集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动。3：凡事商量，但遇意见不统一，领队有权根据利弊作出决定，全队必须服从。4：要提倡环保，注意保护环境，不乱丢垃圾，人人以我做起。5：男生应无条件帮助有困难的女生，要做到互相帮助，要有集体荣誉感。6：安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为。7：倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。8：户外活动，讲究团队精神，希望有意参加的人比较有团队意思，大家一起出去一起回来，互帮互助，快乐真诚交友。9：以上8条作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。户外活动有风险，报名参加需谨慎！参加人员安全责任请自负！发生意外和组织者及同行人员无关。已报名者视同默认以上条款，必须遵守！活动开始后本声明将自动生效并表明参加者已接受，否则，请在活动开始前退出户外活动！

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1.自助户外不是传统旅游，没有旅行社的服务；2.活动组织者并非导游，更不是保姆；3.不服从安排者，请插肩而过；

出游是快乐的，安全是第一的;大家是平等的，互助是必要的;环境是宝贵的，环保是必须的;

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