又到了这个“分量”十足的时刻

聚餐=长肉

发工资买食吃=长肉

休假=睡懒觉+买零食吃=长肉

过节回家=吃零食+聚餐吃吃吃+睡懒觉=长肉

总而言之

秋天开始，到年底又是肥肉躁动的时候了！

难道除了坐等胖三斤

真的没事可做了吗？

柚芷瑜伽

这次给大家放大招

活力带蹦极瑜伽·肥肉出逃计划7日集训

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让你的肥肉瑟瑟发抖！

最燃脂的活力带是肉肉们的噩梦

3分钟的活力带，相当于跑步30分钟的热量消耗。

肥肉出逃计划练习日常

享受飞行的乐趣，燃烧吧！肉肉君

好玩减压又爆汗

跟着我们飞起来吧！

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